Rubriky
Nakupovanie

Chudnite s hrdosťou

Keď si prezerám fotky samej seba pred rokom, musím povedať, že neverím tomu, že to je rovnaká osoba, aká som teraz. Nikdy som nebola nejaká veľmi štíhla. Vždy som bola trochu pri tele, ale ako som dospela a ako som prišla do puberty, moje telo sa zmenilo na nepoznanie. Bola som viac ako len krv a mlieko. Jednoducho som bola fakt pribratá. Asi nemusím nikomu hovoriť, aká som bola nešťastná z toho, že vyzerám ako tank. Plakala som, mala som pocit, že od hanby umriem. A to si neviete predstaviť tú hanbu, keď sme šli zo strednej na plavecký výcvik.

posilování
 
Hanbila som sa ako pes. Myslím, že práve po plaveckom výcviku som si povedala, že so sebou musím niečo urobiť. No nedarilo sa mi. Asi som nemala príliš silnú pevnú vôľu, lebo som si jednoducho nevedela nič odtrhnúť od úst. Žiadny koláč. Žiadne mastné jedlo. Žiadny rezeň. To nie, to som jednoznačne nezvládala. A práve preto sa mi nedarilo schudnúť. Teraz už tomu rozumiem, ale keď som bola mladšia, neuvedomovala som si, aké chyby robím a že práve to spôsobuje moje priberanie. Teraz to už viem. A keď som sa pred rokom rozhodla, že s tým konečne niečo urobím, tešila som sa, ako som sa asi nikdy.

zelenina
 
Vedela som, že mojím najväčším nepriateľom je hlad. Práve ten mi robí zle, pretože ma budú zo spánku a ráno mi dáva poriadnu facku. Tak som sa rozhodla, že aj s tým niečo urobím a kúpim si ten najlepsi spalovac tukov, aký existuje. Možno som bola príliš naivná, ale aj tak som si myslela, že do mesiaca som na svojej vysnívanej váhe. Trvalo to, kým som sa dala dokopy. Ale teraz nemôžem uveriť fotkám a tomu, aká som bola pribratá. Už si dávam pozor, čo zjem. Neustále cvičím. A robím všetko preto, aby som mohla byť so sebou aj naďalej spokojná. Preto je pevná vôľa niečo, čo každý pri chudnutí potrebuje. Je to nevyhnutnosť a bez nej sa nikam nepohnete.

Povolanie alebo podnikanie?

Každý bol mladý a pamätá si, alebo skôr rozmýšľa nad tým aké by to bolo, keby sa v tomto období vybral inou cestou, než akú si zvolil. Myslím tým predovšetkým cestu týkajúcu sa kariéry. Ak človek začne žiť aktívnym životom a začne zarábať, čas začne veľmi rýchlo utekať a ani sa nenazdáme, svoj osud už máme v tomto smere akosi určený. Preto si myslím, že je zaujímavé pozrieť sa na dnešnú mládež a to konkrétne na to, akú si zvolia cestu.

cihly

•         Povolanie, alebo tvorba niečoho vlastného?
Taký priemerný mladý človek výjde školu a má vek na to, aby si mohol začať oficiálne zarábať, čo sa snaží využiť. Vidí lákadlo v podobe rýchlych peňazí a je mu v podstate aj jedno, o aké zamestnanie ide. Takisto túži byť čo najrýchlejšie samostatný. Mať zamestnávateľa, ktorý mu bude hradiť odvody plus mesačne dávať výplatu. A ďalšia vec, v dnešnej dobe berú zamestnávatelia do úvahy predovšetkým skúsenosti uchádzača. Teda ak nejakú dobu po škole čaká, následne to bude mať s pohovormi veľmi ťažké.

Niekto však rozmýšľa trochu odlišným štýlom. V takom priemernom prípade je jasné, že aj takýto človek musí začať radovým zamestnaním ale skrátka sa neuspokojí s myšlienkou, že celý život bude odkázaný na zamestnávateľov a biedne pracovné ponuky. Práve takáto myšlienka ho ťahá k založeniu vlastného podnikania, alebo je skrátka od prírody tvorivý a túži túto svoju vlastnosť využiť. V takom prípade však musí rátať s tým, že za všetky byrokratické postupy, ale hlavne svoje financie a zisk bude zodpovedný predovšetkým a jedine on. Na začiatku ho môže odradiť aj fakt, že do podnikania sa musí najskôr vložiť relatívne vysoký kapitál a zisk prichádza zvyčajne až po dlhšej dobe, no aj to samotný zisk je otázny. Takýto človek musí mať pevnú mieru  v to, čo robí a čo chce vlastne dosiahnuť.

kancelář

•         Takže situácia sa má asi takto a človek by sa mal možnosť rozhodnúť predovšetkým sám. Nie každý dokáže byť šikovný zamestnanec v určitom odvetví a zasa nie každý dokáže založiť prosperujúci podnik. Alebo ešte lepšie povedané, každého nemusí napĺňať práca v určitom odvetví a zasa každého nemusí baviť podnikanie. Niekedy môže nastať v oboch prípadoch až odpor k tomu, akú činnosť si dotyčný vybral. V takom prípade je to chyba. Podnikanie i povolanie sú prácou nie zábavou, to je jasné, ale človeka dotyčná aktivita musí aspoň trochu baviť a napĺňať, predovšetkým v nej musí vidieť aspoň určitý zmysel.

Rubriky
Nakupovanie

Chudnutie pre chlapa

Nikdy som si nepomyslel, že raz budem musieť chudnúť, až kým mi doktor nepovedal, že je to nevyhnutné pre moje zdravie. Nikdy som nebol nejaký extra štíhly. Bol som kus chlapa, žiadne chudé špáradlo, ktoré sa zlomí v momente, keď zdvihne niečo veľmi ťažké. Bol som hrdý na to, aký som mohutný, aj keď je pravdou, že rokmi mi teda pribudol poriadny pupok. Možno som vedel, že moja váha nie je ideálna, no napriek tomu by mi nikdy nenapadlo, že s ňou budem musieť robiť niečo také závažné, ako je práve chudnutie. Lekár ma teda poriadne zaskočil.

zelenina

Vtedy som si položil otázku, čo akože budem robiť ďalej. Veď to bolo niečo, čo som si nevedel ani predstaviť. Ja, že nebudem jesť moje obľúbené jedlá? Ja, že si nedám na obed poriadny kus klobásy alebo slaniny? Tak to je niečo, čo bolo pre mňa absolútne nepredstaviteľné a verím tomu, že veľmi veľa chlapov to tak má tiež. No napriek tomu som bol odhodlaný. Vedel som, že teraz ide o viac ako o moju ješitnosť. Teraz išlo o moje zdravie, ktoré bolo prvoradé. Stalo sa mojou prioritou. Vedel som, že to nebude jednoduché. No bol som ochotný urobiť všetko preto, aby to fungovalo. Aby som pri ďalšej preventívnej prehliadke nemusel počúvať, že mám srdce obalené tukom.

citron

Moja práca si však vyžadovala veľa energie a pozornosti. Spýtal som sa teda lekára, čo by mi odporúčal, aby som sa nemusel báť, že sa mi bude počas práce driemať alebo, že budem zaspávať v momente, ako pocítim hlad. Povedal mi, že najlepšia je proteinova dieta. Práve kvôli tomu, že neuberá energiu, ale je fajn, keď sa potrebuješ udržať v plnej kondícii. Skúsil som to a nielen, že som schudol, ale musím povedať, že sa cítim skutočne oveľa lepšie. Myslím, že nič lepšie sa mi nemohlo stať. Určite je to niečo, čo môže vyskúšať každý chlap, ktorý chce urobiť niečo so svojou váhou. Nič to nie je.